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今天是专属于姆妈的母亲节，我们作念儿女的，皆想让姆妈开兴盛心、顺告成利、健健康康地过个节。许多一又友只想着直立物、吃大餐，却忽略了一些过日子的小肃肃，其实无须多复杂开yun体育网，记着1不碰、2不穿、3不作念、4要开、5要吃，简浅陋单就能让姆妈舒心一整年，全是接地气的真的话，谁皆能看懂。

一不碰：别碰生冷寒凉的东西

岂论是姆妈我方，还是我们带姆妈出去吃饭，今天千万别碰生冷寒凉的东西。比如冰饮料、冰生果、生冷的凉拌菜、冰镇甜品，年事大了脾胃正本就偏弱，生冷东西最伤肠胃，容易肚子疼、拉肚子，好好的节日可别遭这份罪。就算天气再热，也别贪凉，温温乎乎的才最养东说念主，这是对姆妈身体最基本的呵护。

二不穿：一不穿紧衣，二不穿湿衣

第一不穿紧身勒身的衣着，许多姆妈为了好意思瞻念，节日会穿紧身的裤子、束身衣、勒脖子的领口，其实紧身衣着会压着气血，周身皆不屈缓，步辇儿、坐着皆屈身，得意宽松的衣着才最稳当姆妈。第二不穿潮湿没干透的衣着，岂论是内衣、外衣还是袜子，没绝对晒干晾透千万别穿，潮湿容易钻进身体里，往后容易腰酸、要津疼，节日里穿得干爽蔼然，姆妈才周身舒心。

三不作念：一不作念累活，二不作念气事，三不作念晚事

第一毫不作念勤奋累活，今天姆妈是主角，家里的擦地、洗衣、作念饭、打理家务，我们当儿女的全包了，千万别让姆妈抬手干活，就让她躺着歇着、坐着聊天，好好享清福，累着了不仅节日没过好，还容易伤着腰、累着身子。第二不作念让我方不满的事，今天岂论遭逢啥小事，皆别跟家东说念主拌嘴、别经营琐事、别生闷气，不满最伤身体，尤其是姆妈们，气大伤身不值当，开兴盛心比啥皆蹙迫，有矛盾皆往后放，今天只许快活不许愁。第三不作念熬夜熬晚的事，别因为过检朴聚、聊天、看电视就熬到更阑，姆妈的睡觉最金贵，早睡早起精神好，熬夜伤气血、伤精神，节日里更要轨则作息，别突破平常的好民风。

四要开：窗要开、心要开、话要开、福要开

第一窗户要打开透风，今天岂论天气咋样，皆要把家里的窗户开开，通透风、换换浊气，家里空气清新，东说念主住着也舒心，还能减少病菌，对全家东说念主的身体皆好。第二姆妈的心要打开，别让姆妈闷着心想，多跟姆妈聊聊天，说说贴心话，让她把心里的烦隐衷、念叨的事皆说出来，心里敞亮了，东说念主当然就兴盛舒心。第三家常话要放开说，别不停、别客气，跟姆妈说说日常的小事，夸夸姆妈的难得，说说我们的现状，热吵杂闹的家常话，最能暖姆妈的心，比啥宝贵礼物皆管用。第四福分要掀开接，今天是姆妈的节日，系数的好运、福分、安祥，皆让姆妈掀开了收，我们的道喜、随同、孝心，十足是给姆妈的福分，开兴盛心接住，往后一整年皆顺顺当当。

五要吃：一要吃暖心粥、二要吃应季菜、三要吃团圆肉、四要吃欣慰果、五要吃长命面

第一要吃一碗暖心热粥，早上给姆妈熬一碗小米粥、红枣粥、山药粥，温温乎乎下肚，养胃又得意，清皑皑白开启节日的一天，比吃浓重的早点强太多。第二要吃崭新应季菜，现时恰是春夏轮流，崭新的青菜、应季的瓜果多的是，清淡少油炒几个姆妈爱吃的素菜，领路不腻，好消化，对身体异常好。第三要吃小数团圆肉，无须大鱼大肉太浓重，炖点软烂的排骨、鸡肉、鱼肉，肉质软烂好嚼，一家东说念主围在沿途吃，团团圆圆，寓意着阖家和睦。第四要吃欣慰吉利果，摆上苹果、橙子、香蕉这些柔顺的生果，苹果寓意平安祥安，橙子寓意心想事成，无须吃多，尝几口图个好兆头，别吃凉的，放温了再吃。第五一定要吃一碗长命面，母亲节吃长命面，是老辈传下来的好肃肃，面条长长绵绵，寓意姆妈健康长命、福寿绵绵，筋说念的面条，满满的皆是我们盼着姆妈安祥健康的情意。

其实母亲节过的不是排场，不是宝贵礼物，而是我们的一份孝心、一份贴心。记着这浅陋的1不碰、2不穿、3不作念、4要开、5要吃，不让姆妈受累、不让姆妈不满、让姆妈吃好穿暖、开兴盛心，便是给姆妈最佳的节日礼物。

临了也祝全天地的姆妈，节日快乐，身体壮健，安祥喜乐开yun体育网，福寿绵绵！